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柠檬蜜的作用与功效是什么

日期:2019-1-2(原创文章,禁止转载)

我们都知道要在生活中吃到的一些食物,要是这些食物对于身体没有什么好处的话,我们就可以拒绝使用这种食物了。很多人都在生活中吃到柠檬蜜这种食物的,因此我们就要先弄明白这种食物到底有什么样的功效才行。那么到底柠檬蜜的作用与功效是什么?下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧。

一、蜂蜜柠檬茶的做法

食材:柠檬3片,蜂蜜适量,绿茶适量

做法:

1、将买来的柠檬洗净后带皮切成片,将水煮沸;

2、取一个杯子,加入少量绿茶,用沸水冲泡,冲泡后静置放凉;

3、等到茶水温度约为50度左右时,将茶水滤到另外的杯子中,茶叶可多次循环使用,往茶水中加入柠檬片浸泡,并舀一勺蜂蜜搅拌,放凉后即可饮用。

二、柠檬蜜的作用与功效

1、绿茶富含儿茶素,抗辐射又抗过敏

春季正是新茶上市的季节,春季上市的绿茶是一年中质量最好、味道最新的茶叶,受到人们镇远县癫痫去哪里治好的喜爱。绿茶是未经发酵制成的茶,因此较多的保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚,儿茶素,叶绿素,咖啡碱, 氨基酸,维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份,对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果。绿茶茶叶还能抗辐射,尤其适合长期用电脑 的女性,可抑制皮肤色素沉着,儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用,可减少过敏反应的发生。此外,茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥,对于患湿疹的儿童也非常适用。在茶叶中,绿茶的茶多酚含量最丰富。因此,不防经常用绿茶水洗洗脸。

女性喝绿茶具有美白抗衰老的一系列优点,但女性经期不宜饮绿茶却是一个共识。这是因为除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的 铁。如果月经期间饮用绿茶,身体内铁的流失量就会更大。因为绿茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,妨碍肠道黏膜对铁分子的吸 收。绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。因此,女性及患有贫血的人,即使在平时,也最好少喝浓茶。

2、柠檬蜂蜜是好搭档,润燥又可补充维生素

迪庆州小儿癫痫病治疗专科医院檬中富含维生素C是众所周知的事实,而维生素c具有抑制过敏反应的机能,因此,多吃柠檬也能开阳县哪个医院治癫痫病好够对抵抗花粉起到重要的协助作用。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果,但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片,配合薄荷叶、蜂蜜等,不但口味酸甜清新,还可武威什么医院治疗癫痫病最好以抗过敏。

之所以春季推荐大家用蜂蜜来搭配柠檬,这是因为蜂蜜具有良好的滋阴润燥、美白皮肤的作用,而且蜂蜜中富含小分子果糖,具有良好的“吸水”作用,用少许蜂蜜兑温水,可使它的渗透压较低,成为很好的补水饮料。即便喝白水感觉特别干渴,喝这种淡蜂蜜水,小口小口地慢慢咽,就会觉得舒服许多,口腔和咽喉黏膜的干渴感明显缓解,进而达到缓解“春燥”的目的。这样搭配,就有了一举数得的功效。

柠檬蜜的作用与功效就是以上这些内容了,希望这些内容能帮到我们大家。除了要更多的了解一下柠檬蜜的作用与功效外,我们还可以认识一下其他的一些柠檬做的食物了,这样可以更多的帮助到我们大家。最后也祝大家能够在生活中吃到更多更有营养的食物了!

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