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生姜茶晚上喝好吗

日期:2019-1-16(原创文章,禁止转载)

适当地吃一些生姜对人体健康是很有益处的,有很多人有喝生姜茶的习惯,但是这其中有不少人并不知道,其实喝生姜茶是有一定讲究的,特别是在时间方面,如果喝生姜茶的时间弄错了,不仅对身体无益,还有可能造成伤害,这是很不应该的,那么,生姜茶晚上能喝吗?

1、姜温补适宜白天吃

从中医的阴阳来解释:一天之中有阴阳之分,从午夜开始,自然界的阳气逐渐上升,至中午阳气最旺,气温也最高。午后阳气逐渐衰弱,直至半夜阳气最弱,此时阴气为最甚陕西看儿童猪婆疯医院。午夜过后安阳市癫痫病去哪个大医院,阳气逐渐恢复。生命的活动表现属阳,生命的安静表现属阴。

中医认为天人相应,白天阳气旺盛的时候应该多活动,温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发,可以摄人适当的阳性(温性)食物,如生姜等。

晚上二阴气逐渐旺盛时,阳气就要收敛起来,不能再像白天那样亢奋,这时如果摄人过多的温热食物或补品,会影响睡眠、影响身体合成代谢,不利于劳累后机体的自我修复,对身体有害吉林市治疗小儿癫痫病哪里最好

所以,补益的药物中,温补的(如鹿茸、红参等)应该早晨、白天吃,这样白天就精神。养阴的补品应该下午、晚上吃,人体更易吸收、利用,利于睡眠。由此,从一般意义上来说,白天吃姜有益,晚上不宜吃姜。

2、晚上吃姜上火损身体

生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。早上吃一点姜,对健康有利,但晚上吃,因为姜本来属热,会秦皇岛市母猪疯医院哪家权威让人上火,劳命伤身,所以不宜吃。

3、姜可吃但秋季少吃姜

姜可吃,但不可多吃。秋天最好别吃,因为秋天气候干燥、燥气伤肺,加上再吃辛辣的生姜,更轻易伤害肺部,加剧人体失水、干燥。

由此可见,生姜茶是不宜在晚上喝的,应该在白天喝比较好,如果想要通过生姜茶达到治病或养生的功效,还是要选择对时间才好,不然的话,患者不仅无法达到想要的目的,身体也有可能会受到生姜茶的伤害,这其实是不应该的。

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