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什么钙片和方法促进骨骼生长呢

日期:2018-10-25(原创文章,禁止转载)

对于每个小孩子来讲都想今后自己的个头高高的,这也是每个家长都想要的结果,毕竟高富帅在很多的方面都很受大家欢迎的。而当看大别人的孩子比自己的孩子高出很多的时候,有些家长就很着急了,急着给孩子补钙,那么,什么钙片促进骨骼生长呢?对此来看看下面的介绍。

人体内大多数骨是通过软骨成骨的途径完成骨的生长发育过程的。早在胚胎时期先形成软骨的雏形,以后在软骨的中间部分开始骨化。随着年龄增长,骺软骨不断增生并骨化使骨增粗,从而身体不断长高。脊柱发育的时间最老年癫痫病的检查方法有什么长,一般到青春发育期开始才基本定型。在14岁以前,椎体充满软骨,约15岁椎体之间充满新的骨化点,20~25岁左右全身的骨与骨骺才接合成一个颠显病治疗方案整体,骨化过程完成,骨的生长停止。在骨的生长发育过程中,还受内、外环境的影响,如脑垂体分泌的生长激素、促甲状腺激素以及性腺激素等对骨的生长和成熟起着重要作用。维生素A、D、C对骨的生长和代谢也有密切关系。要想长高,需要注意以下几点。

1、饮食平衡

人体的生长,取决于所吃的食物质量,因此,若想让宝宝长得高,各种营养素都要均衡。每天保证吃入食物的种类有10~15种,一定比一天只吃三五种获取的营养要丰富。

2、钙质充足

钙是骨骼成长的基础。骨骼得不到充足营养,当然无法正常生长,更别提长个儿了。

3、蛋白质天天有

生长发育期痫样发作的原因的宝宝,对蛋白质的需求量比成人高得多,如供给不足便会影响长个儿。此外,胶原蛋白和黏蛋白也信阳市儿童癫痫病哪个医院是构成骨骼的有机成分。

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